礼仪花开满园香

———希望幼儿园开展礼仪教育纪实    　　

　　一张张天真稚嫩的笑脸，一个个标准到位的动作，一声声甜美温馨的问候……昨天早上，在县城景湖路希望幼儿园大门口，记者看到一群群稚气可爱、佩戴6+1礼仪小标兵条幅的孩子，正向陆续入园的小朋友们鞠躬问好，向离园的家长们挥手再见。孩子们纯真的笑脸，就像冬日的暖阳般令人心生温暖。

教师进行礼仪教育
　　希望幼儿园位是一所有着20年办园历程的民办幼儿园，多年来，该园坚持“倾心于孩子今天，着眼于孩子明天，让每个孩子享受快乐教育，感受成长幸福”的办园理念，致力办成“实现孩子快乐，家长放心，社会认可”的幼儿乐园。目前，已发展成为有11名教职员工，五个教学班的幼儿园。
　　为了让老师更加坚定幼儿教育的信念，不忘初心，牢记使命。希望幼儿园面向全园师生开展礼仪教育专题活动，开设北京齐家6+1礼仪教育课程，打造礼仪创新课程教学特色，让更多的孩子能在礼仪礼貌的熏陶下快乐成长。
　　“礼仪，是律己敬人的表现形式和行为技巧，是个人素养和社会观的外在表现。”希望幼儿园园长杨素芹告诉记者，“我们园每天早上都会组织幼儿在校园门口迎接入园的小朋友。数年如一日，这已经成为我们幼儿入园礼仪的一道亮丽风景线。”   
　　开学前夕，该园特别邀请了北京齐家6+1教育科技有限公司礼仪品格教育讲师团来园授课。具有丰富教学实践经验的核心讲师谢超通过多媒体课件和现场示范，结合站姿、坐姿、鞠躬和问候的演示，让老师们了解礼仪教育模式，引导教师学习规范的礼仪教育，并更好地运用在教育教学活动中。杨素芹介绍说：“通过学习，我们的老师更坚定了自己的初心，在日常的工作中能带着感恩和挚爱去和孩子们互动相伴，培养幼儿良好的行为习惯和各种交往的技巧，滋养幼儿的爱心和责任心，使幼儿更好地遵守社会公德，让温馨和幸福伴随孩子成长的每一天。”
　　多年来，该园教师学以致用，把传承千年、生生不息的礼仪教育贯穿到幼儿园的一日生活常规中，从最简单的小班入园礼仪、离园礼仪到中大班的迎宾礼仪、言语礼仪、尊重各民族礼仪等等，让幼儿从心底产生对他人的尊重和友善，让文明礼仪如同春风滋润着幼儿的心灵。
　　“我们通过和幼儿沟通情感，化解幼儿之间的矛盾，使幼儿相互理解和尊重，引导幼儿更深刻地理解道德准则，进而潜移默化地影响他们身边的每一个人。”杨素芹说。
　　“有‘礼’走遍天下，无‘礼’寸步难行。希望幼儿园作为全县首家实施幼儿礼仪教育的园区，采取了多项措施造浓园所氛围，组织学习先进示范课，并邀请家长来园观摩幼儿学习礼仪、观察幼儿习惯养成等教学成果。”杨素芹介绍说，“经过全体教师的不懈努力和用心浇灌，一朵朵鲜嫩的礼仪之花在幼儿园生根发芽、茁壮成长、蓓蕾绽放！”
　　播下礼仪的种子，收获博爱的果实！杨素芹表示，希望幼儿园将寻着礼仪的文明之风，沿着华夏文明礼仪之路，担起教育工作者的责任，将礼仪品格教育传播给身边的每一个人。

小朋友们向上学的幼儿鞠躬问好

幼儿在学叠衣服

防欺凌应先建设好亲子和师生关系

　　近期热映的校园欺凌题材影片《少年的你》引发舆论热潮，表明社会对校园欺凌事件的关注度越来越高。校园欺凌严重影响青少年健康成长，对青少年生理和心理上都有巨大伤害。近年来，校园欺凌事件时有曝光，有些情节甚至演变为校园暴力，构成违法犯罪。对此，有关部门大力推进综合治理，其中的标志性事件就是2017年11月教育部等11个部门印发了《加强中小学生欺凌综合治理方案》，首次明确对“校园欺凌”的界定，并提出了预防举措，规范了处置程序以及惩戒措施等。可以说，针对校园欺凌的治理，制度建设正在推进，操作性也越来越强。对这些“硬核”文件和措施，影片最后也给予了大段介绍。
　　但在关注治理的时候，这部影片中的一些情节同样引人深思。影片中，女主人公陈念面对欺凌，没有与母亲有过任何沟通，对班主任也是语焉不详，面对警察的询问和帮助并不热心。为何面对问题和压力，少年们不愿向成人诉说，而是选择与同样稚嫩的同龄人承担？少年和成人之间，为何常有如此深的隔阂？
　　一位有过被欺凌遭遇的观众在电影讨论组下的留言或许能让我们看到答案：“爸妈根本不放在心上，觉得孩子的事应该自己解决。父母与未成年子女间缺乏沟通，父母不愿俯下身去，设身处地地以未成年人的视角考虑子女的问题，是家庭亲子关系中的一个常见陷阱。”
　　未成年人的世界有他们自己的运行逻辑，某些在成人眼中幼稚不值一提的行为，对未成年人来说却有着非比寻常的意义。当父母抱怨子女不听话，事事对着干，或者在同学面前有说有笑，一回家就变成心事篓子的时候，应该先反思自身是否用平和的心态对待孩子，是否把孩子当朋友。
　　这一逻辑同样适用于教师和学生。《少年的你》中，故事发生在高考前夕，片中教师戏份不多，而且每次出场基本都是烘托高考气氛，让学生努力学拼命学，学生与教师几乎没有学习以外的交流。影片中有艺术夸张，但也足以引发人们警醒。在防治校园欺凌中，教师的责任重大。今年秋季开学前夕，国务院教育督导委员会办公室发布预警，特意强调教师要加强师生联系，及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，对发现的欺凌和暴力事件线索及苗头要认真核实、准确研判。如果学生和教师之间联系脆弱，除了学习考试没有别的交流，教师又该如何承担起在防治欺凌中的责任？
　　面对逆境，成年人是未成年人最大的依靠。防治校园欺凌要先打破少年与你的隔阂，如果任由这样的隔阂存在，便意味着成人无法第一时间了解校园欺凌的发生，不能在欺凌还处于萌芽阶段就及时介入，由此可能造成小事变大事的严重后果。成年人要保护未成年人的安全，更要给予未成年人一种安全感，这一点每位教育工作者都要认真思考，积极应对。

不让拖拉磨蹭“偷”走了你家孩子的睡眠时间

　　都说人的一生有三分之一的时间是在睡眠之中度过的，可见睡眠对人体的健康有多重要。在睡眠质量日益引起人们重视的今天，青少年的睡眠情况尤其引人关注。现在由于课业压力等原因，不少中小学生的睡眠时间都被“压缩”了。
　　教育部印发的《义务教育学校管理标准》明确，要保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。那么，我县中小学生的睡眠时间达到标准了吗？为此，通过调查问卷的方式，抽取了我们793名不同年级段的中小学生，对他们的睡眠情况进行了调查。其中幼儿园19名，小学生268名，初中生318名，高中生188名。
　　根据调查结果显示，超过一半的中小学生晚上睡觉时间在21点到22点之间，53.36%的小学生睡眠时间为9小时，44.34%的初中生睡眠时间为8小时，36.7%的高中生睡眠时间为7小时。
　　孩子磨蹭拖拉是导致晚睡的主要原因
　　调查结果显示，有65.30%的小学生和50%的初中生晚上睡觉时间在21点至22点之间，而50%的高中生则在22点至23点之间睡觉。在21点前睡觉的小学生和初中生都不到两成，高中生仅有一人。
　　孩子们为啥睡得晚呢？孩子动作磨蹭拖拉和作业太多分别以60.91%和33.29%的比例占据了晚睡原因的第一、第二位。在采访中，记者发现，孩子们动作拖拉、做事磨蹭很是让家长头疼不已。
　　“其实总体来说我家孩子的作业量不算多，只要她能提高点效率，早点写完作业，时间也是能省出不少的，但是她就是磨叽，一般上床睡觉都要10点以后了。”市民陈女士表示，因为拖拉的缘故，自家女儿属于典型的晚睡一族。
　　陈女士的女儿昕昕正在上小学三年级，每天下午放学回来的第一件事，就是扔下书包找小伙伴玩耍聊天，家长催着写作业，她就会说等吃完饭再一起写。等到吃完晚饭，又是一阵磨蹭，在阵阵催促声下才开始写作业。“她写作业，如果不盯着，速度肯定慢，这个看看、那个摸摸，有时候作业稍微一多，她可能睡觉就要到11点以后了。”
　　有些家长为了不让孩子输在起跑线上，在孩子完成老师布置的家庭作业后，自己还会经常给孩子“开小灶”，比如读英语、背古诗词，或者对照课堂上的知识对孩子进行拓展练习，有的还要让孩子练钢琴等才艺。而有些孩子为了躲避这些额外的“加餐”，在写作业时就会变得拖拉，认为作业写晚了就可以直接休息了。
　　在调查中记者发现，有一部分孩子虽然作业早早地完成了，但并不愿意早早地入睡。为了避免家长们的“催眠”，经常拖拖拉拉地干一些事情。“我家的孩子作业一般能早早地写完，但是她就是不愿意早睡。”提到女儿晚睡的原因，李女士有些哭笑不得，“她觉得晚上空闲的时间很宝贵，舍不得早睡，说是晚上的思维活跃度是白天的三倍，所以就算早早地洗漱完毕，她也会看看课外书、看看电视，磨蹭到很晚。”
　　中学生睡觉更晚，质量更差些
　　上了中学后，学习压力也变得更大，要想考上一所好的高中、好的大学，分秒必争地学习自然少不了。因此，许多中学生都会利用晚上时间看书、做练习，晚上睡觉时间也更少。
　　在对318名初中生的睡眠质量调查中，睡眠比较好的占31.76%，睡眠一般的占36.16%，而睡眠很好的占22.96%，还有9.12%的学生表示睡眠差。而在高中群体中，睡眠质量偏低的现象更为明显，睡眠好的仅有13.30%，睡眠比较好的占30.85%，有43.62%的表示睡眠一般，而睡眠差的则有12.23%。
　　“上初中后，那种学习的压力明显要比小学来得明显，而且作业也要更多些，小学的时候做完作业还有很长时间可以弹弹古筝，现在基本上就是做作业看书了。”正在上初三的陈亦茹说，“我想要考上目标中的高中，肯定要很努力才行，除了完成老师布置的作业，还要经常背诵英语和语文课文，还要做自己买的提高试卷，基本上每天睡觉要11点多了。”
　　徐博（化名）正在上高三，每天晚上9点半下晚自习。“作业基本上能在晚自习的时候完成，但是同学们在回寝室后还是会一起组团再看会儿书，做一些题目。”徐博说，“等到熄灯上床，也不能立马入睡，有时候就会偷偷拿出手机玩一下，12点才睡也常会出现。”
　　记者发现，在导致晚睡的原因中，因为看电视玩电子产品的比例在高中生中明显增加，其次是初中生。有家长告诉记者，为了联系方便，孩子上中学后家长都会给配一部手机，睡前难免会拿出手机玩一玩。
　　高中老师丁梦表示，现在学生课业重、压力大，还没到高三就要开始应对学考、选考，对他们来说，学习内容多，压力还是挺大的。还有不少学生除了课本内容，还要准备各种竞赛、自主招生考试等。“我们也关注学生健康，有时会告诉他们要劳逸结合，尽量早点睡，但是没有办法，升学压力大，逼迫得学生要付出更多努力和时间。”
　　守护孩子的睡眠，家校一起在行动
　　睡眠对孩子健康成长的重要性是人人皆知的常识。晚上有充足的睡眠，才能顺应孩子的生长规律，有利于孩子们的健康成长。家长们都知道，睡眠是否充足会直接影响孩子的身高，因为在睡眠中会分泌出生长激素，生长激素分泌得越多，就越有助于长高。而且除了影响身高，睡眠不足还会影响孩子们的情绪和心理。
　　记者了解到，为了让孩子们能有充足的睡眠时间，家长们也都很努力。调查数据显示，有54.35%的家长都会经常督促孩子上床睡觉，成为孩子睡觉的“闹钟”。郑女士因为儿子在家做作业会拖拉，从而影响了睡觉的时间，于是，她就把孩子送到辅导班去。“这个辅导班不是辅导别的，就是监督孩子有效率的完成作业。”郑女士说，“他一放学就到辅导班去，晚饭也是在那里解决，到8点钟我们就会去接回来，回到家督促他洗漱，一般9点钟都能上床睡觉了。”
　　郑女士告诉记者，以前孩子在家做作业，基本要拖到10点钟才能睡觉。现在去辅导班做作业效率提高，质量也提高，回到家自己也不会再额外让他学习，怕他晚上睡不够白天上课会打瞌睡，更加影响学习。
　　除了家长们心疼孩子辛苦，保证孩子的睡眠时间，不少学校也在行动。某小学副校长吴志勇告诉记者，学校为了让孩子能有充足的睡眠时间，从控制作业量上下工夫，“对一二年级的学生，周一到周五我们是不留书面的家庭作业，三到六年级的作业量则控制在1小时内完成。同时，我们还会经常与家长沟通，让家长在家里督促孩子养成良好的生活习惯，早点睡觉。”
　　“我们学校高三的学生是9点半下晚自习，为了保证学生的睡眠时间，要求到点就熄灯睡觉，学校还会检查，对到点不睡觉的还有扣分制度。”丁梦说，“学生一天下来学习已经很辛苦了，我们希望他们能有充足的时间休息，这样第二天学习的效率才能更高。”

高中生缓解压力可以这样做

　　进入高三后，同学们除了要学习少量新知识，更是开始了紧张的高考复习。面对艺考、高考，有以下这些状态的同学注意啦，你的压力过大啊。
　　压力过大的表现
　　1.对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。
　　2.考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。
　　3.始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。
　　4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。
　　5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。
　　6.经常丢东西或者打碎东西。
　　7.很难沟通，经常对身边的人发怒。
　　8.考试中大脑一片空白，很多自己熟悉的知识点也被忘记了。
　　积极的心理建设
　　1.积极的心理暗示很重要。其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时纠正！太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西！如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的！所以每天对自己说：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！
　　2.找空余时间泄压。在努力学习的同时，别忘了让自己的身体与精神休息！在周末放假时可以几个同学一起相约去爬山，享受享受爬到山顶、出出汗之后的轻松；可以一起骑着单车，享受享受风儿拂过脸庞的轻柔；也可以去打打球，运动运动，畅快淋漓地抒发情绪！不管怎样泄压都别忘了注意身体！
　　3.多和家人、老师、朋友交谈。高三了，考大学是很重要的一个人生转折点，虽然不是必然决定人生之路，但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友！时间不多，同学们要么越想越急加紧学习，要么就无所谓了，自暴自弃！这样会让自己的神经紧绷着，不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！
　　4.不要自暴自弃。高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃！什么无所谓考什么学校、本科专科都一样、学历本来就不重要等等这些思想一定不要有！人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗！
　　5.拒绝过度思虑。在奋斗的时候只要专注地往前走就好，对于沿路的闲言闲语不必理会，有人鼓励自己，给他道谢；有人挖苦自己，微笑看看他；有人帮助自己，记着他的恩情。不要想太多，船到桥头自然直，急也没有用，高考也一样，好好学习就好了，不必想考不好怎么办，现在成绩还不到哪个学校分数线怎么办，这些都是多余的想法！
　　减压小建议
　　1.适当的休息很有必要：随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。
　　2.适度锻炼：可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
　　3.注意饮食起居：从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。
　　4.调整生物钟：在每天精力最旺盛的时刻安排好各科的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。注意整理错题本、提纲、图标、考卷等，重温重要公式、定理、概念等。
　　5.保持最佳竞技状态：每次月考或者统考前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。

创设情境，让孩子们乐于说

　　李吉林老师说过：“言语的发源地是具体的情境，在一定情境中产生语言的动机，提供语言的材料，从而促进语言的发展。”教师在语文课堂教学中，创设活泼、有趣的交际环境，让孩子想说、乐说。

　　一、关注活水：日常生活

　　日常生活是孩子口语训练的源源不断的活水。只要我们做生活的有心人，去关注孩子们的生活世界，适时点拨，让他们乐于表达。记得一年级时，杨盼盼同学迟到了，我语重心长地问她原因。她慢吞吞地说：“是妈妈睡过了头，忘了叫我。”我就趁热打铁，说：“孩子们，现在，我们都是小学生了，上学是不能迟到的，这是纪律，每个孩子必须遵守。那你们来说说，你是怎样做到不迟到的呢？说出不同的看法。”就这样孩子们各抒己见，滔滔不绝，好不乐乎！

　　二、开展活动：课间游戏
　　教育家朱熹曾说过：教人不见情趣，必不乐学。因此，我经常设计主题鲜明，孩子乐于接受的一些活动，如：贴鼻子、老鹰捉小鸡、拔河等，虽然都是陈旧的活动，但孩子们玩的兴趣挺高的，也激发了学生说的欲望，此时的“话匣子”被彻底打开了，

　　三、亲身实践：文本角色

　　低年级孩子由于知识和经验有限，有些事情不是自己亲身经历的，便不容易说清楚。因此，在教学中，我们教师应该下意识地让孩子去扮演角色，去亲身实践，去体会角色的内心世界，让孩子们把自己的感受一咕噜地倒出来。
　　如教学《自选商场》时，事先叫孩子们带一些食品，生活用品等，把教室布置成自选商场，让孩子们自由购物，想买什么，就举手大声说出来，此时的教室就变成了欢乐的海洋。就连平时非常文静的孩子也跃跃欲试，快乐无比。